AUMENTA TU BIENESTAR LABORAL, EMOCIONAL Y FÍSICO ESTÉS EN EL PUNTO QUE ESTÉS...

Para autónomos y trabajadores por cuenta ajena (pronto, también formaciones para empresas)

Mar Soler Coaching de Salud Laboral y Vital

ME PRESENTO...

De Derecho y Empresariales a Coach de Salud Laboral y Vital y experta en Inteligencia Emocional

👋 Soy Mar Soler y me dedico a ayudar a profesionales, tanto autónomos como por cuenta ajena, de todo el mundo, a gestionar mejor sus vidas laborales, aumentando su bienestar, satisfacción personal y salud integral a través de asesoramientos online personalizados.

✅ He creado la Metodología SHT (Ser, Hacer, Tener) diseñada para una transformación integral profunda mediante herramientas prácticas aplicables de forma sencilla tanto en el trabajo como fuera de él.

Mar Soler Coaching de Salud Laboral y Vital

Esta es mi vocación porque yo también sufrí mucho por no haber sabido poner límites a mi trabajo demandante y no cuidarme lo suficiente.

Dediqué años a trabajar en un gran bufete de abogados, etapa en la que desarrollé ansiedad, hinchazón y problemas intestinales. El trabajo me absorbía, no sabía desconectar de él, estaba siempre estresada y mi vida personal y autocuidado pasaron a ser prácticamente inexistentes.

Estuve mucho tiempo metida en esta rueda.

Hasta que mi cuerpo me paró y decidí hacer un cambio para priorizarme y respetar mis necesidades de una vez. 

Fue entonces cuando me formé en coaching de salud integral e inteligencia emocional, disciplinas que casan a la perfección para obtener cambios persistentes y profundos.

PROGRAMAS

¿Cuál de ellos se adapta mejor a lo que estás buscando?

SAL DE LA RUEDA 💼

Para profesionales agotados y estresados que quieran hacer un cambio: poner límites al trabajo, cuidarse más y equilibrar su vida personal y profesional para aumentar su bienestar y energía.

¿QUÉ CONSIGUES?

FORMATO

👩🏻‍💻 16h de sesiones individuales online conmigo (3 meses)
🛠️+12 herramientas prácticas para gestión diaria
✅ Metodología SHT probada por decenas de clientes

CAMBIO DE RUMBO 👣

Para profesionales que estén cansados de dar tumbos sin rumbo y quieren enfocarse en encontrar un trabajo que les satisfaga de una vez.

¿QUÉ CONSIGUES?

FORMATO

👩🏻‍💻 Sesiones individuales online conmigo (cantidad según necesidades, mínimo 10h)
🛠️ Desde 6 herramientas prácticas para encontrar tu camino
✅ Metodología SHT probada por decenas de clientes

DESPEGA TU NEGOCIO 🚀

Para emprendedores/autónomos que quieran adentrarse en el mundo de las redes sociales, tener su nicho y optimizar sus procesos y organización sin dejar su salud por el camino.

¿QUÉ CONSIGUES?

FORMATO

👩🏻‍💻 Sesiones individuales online conmigo
🛠️ Herramientas prácticas para crear tu negocio
✅ Metodología SHT probada por decenas de clientes

SESIONES ESPECÍFICAS 💡

Para profesionales que quieran poner en orden algún tema específico tanto de su vida personal como profesional.

¿QUÉ CONSIGUES?

👉 Resolución del asunto que te preocupa con herramientas prácticas en el mínimo número de sesiones: 

FORMATO

👩🏻‍💻 Sesiones individuales online conmigo
🛠️ Herramientas prácticas específicas
✅ Metodología SHT probada por decenas de clientes

Mar Soler Coaching de Salud Laboral y Vital

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